the 라운지

스푼즈 식단밸런스
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집에 야채 많을때 토마토야채스프 한솥 끓여요. 소고기, 파프리카, 감자, 양파, 양배추, 토마토 등등 고기랑 채소 볶다가 홀토마토소스나 토마토퓨레 넣고 물로 농도 조절하고 치킨스톡 넣어 40~50분간 푹 끓여요. 많이 끓여서 나눠서 냉동실에 보관해요. 쌀쌀한 날씨에 따뜻하게 스프처럼 그냥 먹어도 좋고 파스파면 삶아 넣어 먹어도 맛있어요.
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