계절어보 무침용 맛골뱅이(150g) 1 개 , CJ알래스카 연어(135g) 1 개 , 스팸 클래식(340g) 1 개 , 비비고 김밥김 2 장 ,
햇반(210g) 1 개 , 슬라이스 치즈 10 장 , 양파 1 개 , 청피망 1 개 ,
홍피망 1 개 , 오이 1/2 개 , 깻잎 5 장

해찬들 고추장 40 g , 백설 물엿 6 g , 고춧가루 6 g , 맛술 12 g ,
간장 3~6 g , 마요네즈 50 g

• 1-1. 골뱅이 꼬치구이 양파와 피망은 한입크기로 썬다
• 1-2. 꼬치에 채소와 맛골뱅이를 끼워 석쇠에 노룻하게 굽는다(마른팬에 구워도 된다)
• 1-3. 분량의 재료를 섞어 만든 양념장을 발라가며, 조금씩 굽는다
• 2-1. 치즈롤꼬마김밥 오이와 양파는 짧게 채썰어 기름기를 뺀 알래스카 연어, 마요네즈에 버무린다
• 2-2. 스팸은 막대모양으로 썰어, 마른팬에 조리양념을 넣고 조린다.
• 2-3. 4등분한 김밥 위에 밥을 2/3 지점까지 펼친 뒤 깻잎, 알래스카 연어, 스팸을 올려 말고, 반자른 슬라이스 치즈를 얹어 마무리 한다.