케일 20 장 , 햇반 슈퍼곡물 귀리밥 2 개 , 다담 보리쌈장 5 큰술 , 백설 고소한 참기름 1 큰술 ,
양송이버섯 2 개 , 표고버섯 1 개 , 아몬드 15 g , 호두 15 g ,
백설 건강을 생각한 요리유 약간

• 각각의 재료를 준비한다.
• 소금을 약간 넣은 끓는 물에 케일을 살짝 데쳐 얼음물에 담근 후 체에 밭쳐 물기를 제거한다.
• 양송이버섯과 표고버섯은 굵게 다져 요리유를 두른 달군 팬에 넣어 볶는다. 아몬드와 호두는 마른 팬에 볶아 굵게 다진다
• 볼에 보리쌈장과 3을 넣어 골고루 섞는다
• 귀리밥을 전자레인지에 3분간 돌려 따뜻하게 만든다. 케일을 넓게 펼쳐 귀리밥을 한입 크기로 올인 후, 4을 올려 돌돌 만다.
• 접시에 쌈밥을 담고 4를 곁들여낸다.